Vloed

Er komt een vloed van dingen op ons af.
Soms lijkt het : ze zullen ons heel en al overstromen.
Laat ze komen, ze zijn onafwendbaar.
Laat ze van je afvloeien als water van een eend,
als zorgen in je slaap.
Ze zijn er niet meer.
Je kan ze negeren
zo veel of zo weinig als je wil.
Weg met de vloed van dingen als een vervloeking.

Overdonderende dingen

Jezelf boven de wanorde van de dingen tillen.
De dingen zijn zo talrijk.
De dingen zijn zo overdonderend.
Laat ze voor wat ze zijn.
Beschouw ze als vanzelfsprekend.
Laat ze terzijde
al leef je er midden in.
Laat de dingen en hun overvloed
je niet overheersen.
Heers zelf over de dingen
als een middel tot,
aanvaard ze als de aanwezigheid
van een huisdier.

Macht

De moeite.
De onmacht.
Dan de sleutel in het hoofd: klik.
Dan de warmte in het hart: hoger.
De schijnbare moeiteloosheid,nu.
De vanzelfsprekende macht
met kracht van diep,
met kracht van hoger.

Opnieuw

Altijd opnieuw.
De wereld is vol.
De mensen zijn talrijk.
De taken eindeloos.
Altijd opnieuw.
Kop op.
Stap vooruit.
Handen uitgestoken.
Kom.

Geven

Geef wat je hebt.
Geef wat je kan.
Als je gegeven hebt wat je kan,
als je gegeven hebt wat je hebt,
zal je krijgen van wat je gaf
omdat het zich heeft
vermenigvuldigd.

Luister

Luister naar de vraag van een ander.
In jou zit altijd een antwoord.
In jou zit aandacht op een vraag om aandacht.
Liefde op een vraag om liefde.
Tijd op een vraag om tijd.
In jou zitten voor anderen
aandacht, tijd en liefde -
als je wil.

Lichtjes

Steeds een lichtje van hoop
met een kaars en een lucifer.
Steeds een lichtje van hoop
met een oog en een hand.
Kleine lichtjes.
Fijne lichtjes.
Niet meer dan,
evenveel als
sterren aan de hemel.

Moe

Als je te moe bent
gaan liggen.
Als je gelegen hebt
rechtstaan.
Als je recht bent gestaan
verdergaan.
Tot je te moe bent.
Als je te moe bent
gaan liggen.

Geen bedelaar

Wees geen bedelaar.
Vraag niet om gunsten
maar geef ze.
Smeek niet om sterkte
maar maak ze.
Bid niet om hulp
maar verstrek hem.
Zet je in.
Deel je uit.
Maak je innerlijk sterk.
Geef je rijk.

Stenen

Opstaan.
Op weg gaan.
In aktie schieten.
Niet bij de pakken blijven zitten.
Ze worden met de dag
zwaarder.
De rugzak opnemen
al is hij gevuld met stenen.
De berg op.
Zweet op het gelaat.
Moed in de schoenen
maar beginnen
en naar boven gaan
stap voor stap.

Verwachtingen

Al die verwachtingen invullen.
Ze schuilen in ogen.
Ze liggen in een afwachtende glimlach.
Ze liggen in een arm die klaar is
om zich te strekken.
Verwachtingen grote en kleine.
Invullen.
Vervullen.
Uit jezelf treden
en ze waar maken.

Lichtpunten

Zoveel mensen zijn lichtpunten in ons leven.
Denk er aan in het duister.
Zie die sterren aan de hemel
al lijkt hij grotendeels zwart.

Aandacht

Opgaan in handelingen.
Meedenken met woorden.
Verzonken zijn in je werk.
Concentratie.
Doen wat je doet.
Er mee samen vallen.
Het helemaal zijn.
Puur.
Overtuigend.
Ten dienste van anderen.
Een dienst ook aan jezelf:
volle aandacht.

Kruis je eigen zwakheid uit.
Zet een streep door je
zelfzuchtige verlangens.
Laat de anderen van tel zijn.
Zet ze op het eerste plan.
Kijk naar hun gezichten
hoe ze kunnen stralen.
Denk aan hun hart
hoe het wil kloppen van blijdschap.
Maak het waar:
het stralen van andere gezichten,
het kloppen van andere harten
van blijdschap.

De inspanningen die overal ter wereld
door zoveel mensen worden gedaan.
Op alle vlakken, van het kleinste
tot het grootste.
Zorg in het huishouden,
werk in de administratie
werk in de bouw,
werk aan de kleine
en grote wonderen der wereld.
Met aandacht uitgevoerd.
Met liefde verricht.
Met zelfverloochening doorgeduwd.
Span je mee in.
Span samen met die grote krachtbronnen
van de wonderbaarlijke mensheid.

Meer

Je meer inzetten.
Begrijpender luisteren.
Hartelijker spreken.
Sneller reageren.
Meteen ter hulp schieten.
Een hand toesteken.
Een hart vullen.
Meer liefde betonen.

Tros

Zijn dagen goed vullen
als een tros vol druiven.
En dan wijn.

Leegte

Als er leegte is:
vul ze met handelingen.
Ga bloemen kopen.
Plant ze.
Zie ze daar staan.
Verricht de kleine
huishoudelijke taken:
ze zijn nu gedaan.
Ga naar mensen toe:
ze spreken
en vullen je hart
met warmte.

Electriciteit

Je wou ergens binnenspringen maar
ze waren er niet.
Spijt en een gevoel van gemis.
Andere levens zijn
electriciteit in ons leven,
ze vuren ons aan.

Klein

Het kleine kereltje maakt buitelingen in de zetel
en kraait met hoge stem.
Hij trekt alle aandacht naar zich toe
en fleurt het hele gezelschap op.
Glimlach en vertedering op de gezichten.

Oplaadbeurt

In je innerlijk fotoarchief zit het vol
close-ups van gezichten.
Haal ze je scherp voor de geest
met hun schitterende ogen
en hun heldere geest.
Kijk ze in het gelaat en vraag hen om doordringing
van je gemoed met de sterkte van hun levens.
Laad je op. Laat hen tot je spreken.
Wees hen dankbaar. Leef schitterend.

Kansen

Elke dag biedt honderd kansen
om jezelf te verfijnen.
Elke handeling, elk gesprek
is oefening
om beter te worden.
Word het! Grijp
de honderd kansen aan.

Werk

Als men ergens werk van moet maken,
dan is het van zichzelf.

Wandelen

Wegwandelen van de dofheid.
Wegwandelen van het te volle hoofd.
Wegwandelen van de besloten kamer
naar de open lucht.
De veldbaan die kronkelt.
De gewassen die ruiken.
De hazen die wegschieten.
De vogels die niet zaaien en niet maaien.
Wegwandelen van het teveel
en gelukkig zijn met weinig
in en om het stappende lichaam.

Andere levens

In andere levens willen kijken:
hoe richten ze hun dagen in.
Daarom praten we.
Daarom wisselen we uit.
Wat zijn hun plannen.
Wat zijn hun doelen.
Hoe gaan ze te werk.
Wat zijn de dagelijkse details
die hun leven sieren.

Af en toe in andere huizen willen wonen,
af en toe in andere levens willen zijn
en kijken en leren en jezelf
door te kijken verrijken:
veelvuldiger mens.

Kordaat

Zich er aan zetten.
Niet langer twijfelen.
Er voor gaan.
Er werk van maken.
Zich er mentaal op instellen.
Het lichaam warm doen lopen.
Zich er een gedacht van maken.
Vastberaden zijn.
Zich er aan zetten
en werken tot het af is
en tevreden zuchten.
Van het ene werk weggaan
even vastbesloten tot iets anders.

Samen

Liefst alles met zijn twee doen, of meer.
Het beleefde willen delen.
Woord en wederwoord horen.
Dubbel zoveel zien.
Dubbel zoveel in iets opgaan.
Hand in hand soms haken
en woorden in woorden.
De aandacht op iets vestigen.
De blik op iets richten.
Liefst alles met zijn twee doen, of meer,
en intenser, sterker beleven.

Bekennen

Dingen durven bekennen.
Over dingen die niet mooi zijn durven praten.
Je mond opendoen.
De sluizen in het hoofd en het hart open zetten.
Zeggen wat je op de maag ligt, wat je bezwaart.
Je schaamte opzij zetten.
Je zwakheid niet camoufleren.
Pratend een oplossing zoeken
of op zijn minst een verlichting.
Zichzelf willen kennen
en dingen durven bekennen.

Ontwaken

Sommigen moeten nog voor het leven ontwaken.
Ze leven als in een stille droom.
Ze lopen rond maar zijn er niet.
Ze zijn aanwezig maar niet volop.
Ze beseffen niet wat alles inhoudt.
Ze doen maar wat aan.
Dit leven, denken ze, is een voorspel
of een oefening.
Sommigen moeten nog voor het leven ontwaken.
Kietel ze wakker, laat ze de feiten onder ogen zien:
het leven gaat snel,
het is hoog tijd om er voor te ontwaken.

Dagelijks

De handelingen van het dagelijks leven verrichten.
Het bed openslaan. De tanden poetsen. Zich scheren.
Ontbijten. De deuren openen. De kamers luchten.
De afwasmachine leeg. Vegen.
Naar buiten gaan, de lucht opsnuiven.
Naar zijn werk vertrekken.
De fiets uithalen, trappen.
Zijn werk verrichten met aandacht en plezier.
Met de collega's praten. In het leven zijn.
Terugkeren en helpen koken.
Eten en pratend de dag overlopen.
Wat verder werken.
De afwas doen. Een wandeling.
Tv of een boek. Keuvelen met de huisgenoten.
Naar de maan gaan kijken buiten.
Het avondtoilet. Het bed in.
Lekker slapen.
Gewoon de handelingen van het dagelijks leven
verrichten als een weldaad.

Vrouw

Ze zorgt voor alles.
Ze zorgt voor anderen
en ze geeft niet op.
Ze ziet noden
en ze vult ze.
Ze hoort vragen
en ze beantwoordt ze.
Ze hoort haar eigen moeheid
maar ze zegt neen.
Ze voelt haar eigen afmatting
maar ze gaat door.
Ze loopt een marathon van liefde.

Welkom

Je bent welkom.
Je mag meedrinken.
Je mag mee eten.
Er is woord en wederwoord
aan de tafel.
Je bent welkom.
Later huppelt je hart
vrolijk naar buiten,
de wijdergeworden wereld in.

Vogelzang

Luister naar de veelstemmige verhalen overal rondom je.
Ze zijn als vogelgekwetter in het bos
en je ligt verzaligd te luisteren.

Opgeheven

Met opgeheven hoofd.
Omdat je je best deed.
Omdat je het eerlijk meende.
Omdat je gaf wat je kon.
Zorg dat je altijd
met opgeheven hoofd kan.
Kan gaan.
Kan komen.
Kan blijven.
Jezelf en anderen
in de ogen kan kijken.

Opvrolijking

Vogeltjes doen fluiten op benarde plekken in het leven.

Vertrouwen in

Zijn vertrouwen in iemand stellen.
Hij zal luisteren.
Hij zal reageren.
Hij zal consequent zijn.
Hij springt in.
Hij denkt mee.
Hij handelt.
Laat die persoon in de eerste plaats
jezelf zijn.
Voor jezelf.
Voor anderen.

Verwachtingen

Mensen geven je kansen.
Door hun afwachting.
Door hun stilte.
Door hun ontvankelijkheid.
Je mag spreken.
Je mag handelen.
Je mag hun verwachting vullen.
Vul ze goed.
Vul ze rijkelijk.
Vul ze met al wat je hebt.

Spreken

Spreken met vanzelfsprekendheid.
Alles uit je op laten stijgen.
Het verwoorden met gemak.
Het uitdrukken met elegantie.
Het tot iemand richten
met ogen die open zijn.
Naar die iemand luisteren
met oren die zich spitsen.
Er een heen-en-weer spel van maken.
Dingen meedelen.
Dingen vragen.
Dingen in het midden laten.
Een antwoord krijgen.
Een antwoord zijn.

zelf

jezelf altijd weer opladen.
jezelf altijd weer op gang trekken.
jezelf altijd weer moed inspreken.
jezelf altijd jezelf doen vergeten en
in de eerste plaats aan anderen denken.
jezelf je kracht doen opbouwen.
jezelf aanvuren tot meer en beter.
boven jezelf uitstijgen en dan nog altijd
blijven kijken naar boven.
het gaat tot aan de hemel.

leraar

met welluidende stem spreken.
ondersteunende gebaren gebruiken.
oogcontact leggen.
overtuigd zijn.
enthousiast, vol passie.
dingen over willen brengen.
gedachten los willen maken.
acties aan willen vuren.
initiatief ondersteunen.
bemoedigen.
richten.
vermanen.
de weg wijzen.
voordoen.
niet aflaten.
altijd weer.
iedere keer een stapje verder.
hen iedere keer een stap dichter brengen
bij wie ze kunnen zijn.
er hen in doen geloven.
hen zichzelf en meer nog zien zijn.